ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

¿En qué consiste el entrenamiento funcional?
 

La zona de entrenamiento funcional es la más nueva de nuestro centro y una de las más innovadoras de cualquier gimnasio en Santa Coloma. Hoy en día el Crossfit es una de las tendencias deportivas más importantes en nuestra sociedad. Por eso hemos montado esta nueva jaula de entreno funcional totalmente equipada con todo el material que se necesita para hacer buenos entrenos funcionales (cuerdas de batir, monkey bars, escaleras invertidas, peg board, TRX, fondos, sacos de cargadas, pesas kettlebell, rueda de camión, mancuernas, pelotas medicinales y más).

 
 
Beneficios del entrenamiento funcional
 
 

Esta zona funcional de nuestro gimnasio es óptima para gente con poco tiempo pero objetivos ambiciosos. Son ejercicios en los que se trabaja mucho con el propio peso del cuerpo y con secuencias muy parecidas a ejercicios que hacemos en nuestro día a día. Se pueden quemar un gran número de calorías en muy poco tiempo con este tipo de entrenos funcionales y conseguir enormes resultados. En Club Sport Gym también se realizan clases de Cross training de 20 minutos de alta intensidad donde podrás contar con la ayuda y los conocimientos de un monitor preparado y experto en entrenamientos funcionales y así conseguir tus objetivos.